Falsch mit dieser Erkrankung umzugehen wäre, Indem man beispielsweise glaubt, deswegen unbedingt ins Bett zu müssen. Das 'unbedingt' ist hier nämlich völlig fehl am Platz.

Eventuell spazieren gehen, falls man hierbei den Eindruck hat, dass es einem gut tut! Meine letzte Erkältung ist ungefähr ein Jahr her.

Seitdem unsere Katze vor 18 Monaten gestorben war (Altersschwäche), hatte ich schon zwei mal die Grippe beziehungsweise Erkältung. Eine Katze macht immun gegen solche Erkrankungen.
Dies begann mit einer starken Schüttelfrostattacke, der ich so begegnet bin, dass ich mich so warm einpackte im Bett, bis der Schüttelfrost nachließ.

Wenn der Körper die Temperatur braucht, sollte man sie ihm einfach zubilligen. Mit Schüttelfrost versucht der Körper verzweifelt seine Temperatur zu erhöhen.

Und mir war es schon mal passiert, dass ich so eine Erkrankung verschleppte, sodass ich dann über Jahre hinweg entsprechende gesundheitliche Probleme hatte.